睡眠追踪 v1.0.0

热门app推荐： 柠柚录屏最新版本 西瓜影视APP安卓版 v3.1.0 完整版 农查查证号查询平台 ZAI定位APP官方版

睡眠追踪助手介绍

睡眠追踪助手是一款强大的睡眠管理工具，旨在帮助用户快速入睡并优化睡眠质量。通过这款应用，用户不仅能够实时监测睡眠状态，还可以享受智能唤醒、催眠音乐、防打鼾等多项辅助功能，提升睡眠体验。无论是有失眠困扰，还是想要提高睡眠质量的朋友，都可以前往KK网站下载并体验这一创新的睡眠助手。

睡眠追踪功能使用指南

1、设置闹铃

智能唤醒时段：应用会在早晨7:00到7:30之间适时唤醒您。

2、智能唤醒

根据您的睡眠阶段数据，系统会在最合适的时机唤醒您，帮助您更轻松地醒来。

3、睡眠追踪

在床上躺好后，请将手机放置在床垫附近进行数据追踪。

4、声纳功能

通过超声波信号反射来监测您的睡眠活动和呼吸变化。

5、睡眠时间提醒

设置固定的睡眠时间，并开启提醒功能，帮助保持规律的作息。

6、催眠音乐

催眠音乐可以通过应用的睡眠追踪界面找到，您可以选择如鲸鱼跳跃、海滩波涛、或西藏圣歌等放松音轨。

7、录制鼾声或梦话

应用将自动录制鼾声和梦话，并提供防打鼾功能，通过振动或声音帮助您减少打鼾。

8、不再赖床

完成一些小测试后，只有通过这些挑战才能关闭闹铃，避免再次入睡。

应用特色功能

1、精确记录睡眠数据，包括每个睡眠阶段的持续时间和比例，助您全面了解睡眠情况。

2、提供个性化睡眠改善建议，根据用户的睡眠数据和习惯，制定专属的改善方案。

3、提供丰富的睡眠科学内容，包括文章和视频，帮助用户更深入地了解睡眠知识。

4、社区互动平台，您可以与其他用户分享睡眠经验，获取更多的改善建议。

应用优势

1、了解您的睡眠深度和周期，轻松掌握每晚的睡眠质量。

2、查看每周和每月的睡眠趋势，帮助您跟踪长期变化。

3、录制并回放您的鼾声或梦话，找出睡眠中的问题。

4、听助眠音频，帮助您在入睡前放松身心。

更新日志

v20240523版本

修复了一些小问题，并进行了一些性能优化。下载并更新至最新版以获得更好的使用体验。