MuscleWiki Android 应用程序

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MuscleWiki安卓APP是一款专为用户设计的健身应用程序，提供直观的身体图示以指导您针对特定的肌肉进行锻炼。此应用还包括多种健身工具，助您踏上健康与健身的旅程。感兴趣的用户可以立即在本站下载体验。

MuscleWiki安卓APP概述

MuscleWiki是一款功能全面的健身应用，包含500多种锻炼的视频和书面说明。通过简单明了的身体图示，您可以针对特定肌肉进行锻炼，适合初学者、中级及高级健身者。

MuscleWiki安卓APP特色

MuscleWiki提供各种健身工具，帮助您开始健康和健身之旅，包括卡路里、宏量营养素和单次重复的计算器。

未来版本将带来全面的预编程锻炼库、自定义锻炼构建器和健身追踪器，并不断推出新的锻炼类别。

MuscleWiki安卓APP亮点

1. 训练涵盖腹肌、胸部、腿部、手臂及全身各部位。

2. 所有练习由专家设计，确保标准和有效性。

3. 无需设备，便可在家中进行锻炼。

4. 每天几分钟即可有效塑造肌肉，帮助您在家获得六块腹肌。

5. 包含热身和拉伸计划。

6. 自动记录训练进度，便于跟踪历史。

7. 体重跟踪图表。

8. 锻炼提醒帮助您保持动力。

MuscleWiki安卓APP功能

1. 卡路里计算器

该工具帮助估算每日所需卡路里。无论您想要减肥还是增重，这个计算器都能提供简单实用的指导。

2. 营养素计算器

营养素定义为身体使用的三种主要基质——碳水化合物、脂肪和蛋白质，结合这些能量源来创建总热量的食物。

输入每日卡路里摄入量（或使用“我的日常需求”功能），然后点击开始计算按钮进行合理调整。

MuscleWiki安卓APP评测

1. 包含腹肌、胸部、腿部、手臂及全身训练内容。

2. 持之以恒的训练可以在两周内显著感受到身体变化，释放您的潜能。

3. 根据个人的健身目标和基础，定制每周训练计划，确保100%的适配性。