Keep健身app官方版是一款健身软件，健身爱好者必不可少的软件，热门里有海量专业健身达人教你正确的健身方法，想减肥、增肌、塑性统统不是问题，想练人鱼线、A4腰、马甲线、8块腹肌吗？快下载Keep软件，初学者学习也毫无压力~
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Keep健身app官方版是一款必备的健身应用，为健身爱好者提供了丰富的资源和指导。应用中汇聚了大量专业的健身达人，他们将帮助你掌握正确的健身方法。不论你是想减肥、增肌还是塑形，Keep都能满足你的需求。如果你想练就人鱼线、A4腰、马甲线或者8块腹肌，立即下载Keep软件，初学者也可以轻松上手进行学习~
Keep健身是一款便捷的移动健身指导应用，用户可以随时随地进行锻炼。应用能够记录每一天的训练进展，为不同用户量身定制健身和减肥计划。通过Keep，你可以与好友对比每日变化，体验到非常棒的健身和减肥效果。无论你是哪个阶段的健身爱好者，Keep都能提供帮助。
量体裁衣，多样化的健身训练选择
训练计划根据不同人群、器械和目标进行量身定制，适合各种健身需求。
真人同步训练，详细记录每一次训练
提供全程语音指导，自动同步进度，让你无需记住动作和组数，体验更加顺畅。
精准跑步记录，让跑步训练更加系统
记录跑步路线、跑前热身和跑后拉伸，Keep提供更加全面和专业的跑步指导。
分享健身成果，共同进步
拍照记录每日变化，与好友分享，互相鼓励，健身变得不再孤单。
课程——多种健身训练课程
包括健身、瑜伽、跑步和康复课程，满足不同的健身需求。
跑步功能——全面记录运动轨迹和数据
记录户外跑步的运动轨迹、里程、配速等数据，跑步时可配有专属水印，完成任务还可以获得跑步徽章。支持室内跑步机和户外跑步，提供跑步路线功能。
骑行功能——记录骑行数据，提供多样化运动信息
整合骑行轨迹、时速、爬坡累积和卡路里消耗等数据，完成骑行活动可获得骑行徽章。
社区板块——用户分享健身成果
商城——专业健身装备
销售Keep自有品牌的器材和服装，追求性价比与美感的平衡，满足各种运动需求，并体现Keep倡导的运动精神和文化理念。
1. 根据用户场景、健身目标及是否使用器械，提供不同的训练计划，4分钟内即可完成一次训练。
2. 通过Keep平台，记录健身、跑步、骑行及计步数据，全面了解运动情况。
3. 所有动作配有视频和精确语言描述，帮助用户快速掌握。
4. 权威健身专家设计内容，为每个人制定科学的健身计划。
5. 提供有趣的跑步路线图，让跑步训练更具乐趣。
1. 五维腹肌训练计划
2. 腹肌撕裂者
3. 人鱼线雕刻
4. 变式俯卧撑打造胸肌
5. 消除手臂赘肉
6. 缓解背部疼痛
7. 打造完美翘臀
8. 线条型身材养成计划
9. 上肢力量突破
10. 健身球核心肌群激活
11. tabata燃脂
