Keep健身PC版 V7.26.0

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Keep健身PC版是一款专业的健身应用，结合了AI技术和先进的科学方法，为用户提供精准的运动体验。无论何时何地，都能随时根据个人需求调整健身计划。凭借其卓越的功能设计和人性化的操作界面，Keep深受广大健身爱好者的喜爱。如果你希望在电脑上使用Keep健身，不妨通过安装模拟器来实现，操作简单易懂，接下来让我们一起看看详细的介绍吧！

Keep健身PC版概述

1. 根据不同用户场景、健身目标和是否使用器械，提供多样的训练计划，即使只有4分钟，也能高效完成一次训练。

2. 每个动作都附有标准的视频演示和详细的语言讲解，帮助用户迅速掌握动作要领。

3. 内容由专业健身专家精心策划，确保每个用户都能制定出符合科学原理的健身方案。

4. Keep电脑版提供多种课程，例如家庭哑铃塑形、五维腹肌训练、模特身材塑造、驼背矫正等，课程时长从4分钟至30分钟不等，持续时间从6天到18天不等。

5. 单次计划内涵盖针对不同部位的训练，如腹肌撕裂者、腰部塑形、健身入门等。

6. 用户可以根据需求从「锻炼部位」、「器械类型」、「训练难度」等维度选择适合的课程，满足从家庭锻炼到健身房专业增肌训练的各种需求。

7. 你也可以选择基于场景的训练，例如HIIT燃脂、跑步基础、办公室健身、家庭塑性等，灵活选择系统训练或碎片化运动。

Keep健身PC版安装步骤

1. 下载页面上的文件，并解压下载的压缩包。

2. 安装MUMU安卓模拟器：下载链接

3. 安装模拟器后，选择Keep健身应用，通过模拟器运行该应用。

4. 等待应用加载完毕。

5. 加载完成后，便可在电脑上通过模拟器运行Keep健身软件。

Keep健身PC版特点

1. 量体裁衣，提供丰富的健身课程供你选择。

健身计划根据不同群体、器械使用情况和健身目标进行定制，涵盖了最常见的健身场景。

2. 真人同步训练，记录每次运动。

通过全过程视频和语音指导，自动记录进度，你无需再担心记忆动作或重复记录数字。

3. 与朋友一起分享健身成果，共同进步。

拍照记录每天的变化，分享至社交平台，在Keep的健身社区中，你不再是孤军奋战。

4. 与HealthKit联动，实时同步训练数据。

每次训练后，都可以将数据同步到HealthKit，方便跟踪自己的健身进展。

Keep健身PC版优势

1. 根据个人数据推荐课程。

Keep电脑版通过用户的健身数据，智能推送最适合的训练课程。

2. 初学者也能轻松上手。

每周都会有新的课程上线，还有专门为高级用户设计的DIY课程内容。

3. 丰富的健身社区内容。

Keep电脑版内有活跃的社区，用户可以关注健身达人和教练，学习他们的健身经验，互相激励。

4. 获取健身知识。

你可以在电脑版内阅读到大量的健身文章，扩展你的健身知识。

5. 优化的视频体验。

Keep电脑版对每节课程的视频进行了优化，视频加载快速，不用担心流量问题。

6. 动态更新的激励内容。

在动态面板中，你可以看到许多励志语句，激励自己保持健身动力，看到别人更好身材时，你也会受到更多的激励。

更新日志

v7.26.0版本
- 个人记录页面进行了升级，展示你在Keep的运动日记，记录每一次的训练，跟踪你的健身历程。